Einzelcoaching
Manchmal überfordern wir uns und unseren Körper. Und manchmal wiederum schöpfen wir die Möglichkeiten die wir haben gar nicht richtig aus. Dabei haben wir ein unglaubliches Selbsthilfepotential!
Was steckt in mir? Welche Ressourcen habe ich und wie kann ich sie (besser) nutzen?
Lass es uns herausfinden!
Im Coachingprozess
erforschen wir behutsam
dein Bewegungspotential und deine Routinen
begleite ich dich dabei
die Zusammenhänge zwischen Denken, Fühlen und Bewegung zu erleben und zu entdecken
biete ich
einen geschützten Rahmen, in dem die Welt draußen
einmal weggelassen werden darf und lade dich ein,
im wahrsten Sinne des Wortes loszulassen
Gemeinsam
testen und erarbeiten wir neue und alternative Handlungsmöglichkeiten und Strategien für deine individuellen Themen (z.B. Erschöpfung, Stressabbau, Grenzsetzungen...)
Ich begleite diesen Prozess. Ich leite dich an, unterstütze, ermutige dich und gestalte einen Rahmen, innerhalb dessen du dich ausprobieren kannst. Oft braucht es einen Anfang, einen Anstoß und ganz klar: Zeit für dich.
Das Coaching findet in einem Zusammenwirken von angeleiteten Tanz- und Bewegungseinheiten und kreativen Reflexionsmöglichkeiten statt.
"Wenn wir uns nur die Zeit ließen, die Express-Briefe, die unser Körper sendet, zu lesen!" (Trudi Schoop)
Mein Coaching ist für Menschen, die
...erschöpft und ausgelaugt sind und (neue) Energie suchen
...in kleinen oder großen Veränderungsprozessen sind
...wieder Vertrauen bekommen wollen in die eigene Wirkkraft
...sich etwas Gutes tun wollen, sich selbst stärken möchten
...neugierig sind, mehr über sich und die Zusammenhänge zwischen Denken, Fühlen und Bewegung zu erfahren
Mein Coaching ersetzt keine medizinisch oder therapeutisch notwenige Begleitung!
Gut zu wissen...
hier findest du mehr Infos zur Sozial-, Tanz und Bewegungspädagogik
das Coaching findet in einem wunderschönen Raum in der
Tendlergasse 8/1, 1090 Wien statt, mehr dazu unter Kontakt
Grundsätzlich ist mein Coaching für jedes Alter und Geschlecht geeignet
und es sind auch keinerlei Vorkenntnisse nötig
Ob und in welchem Umfang wir zusammenkommen, klären wir in einem persönlichen, unverbindlichen Kennenlerngespräch.
Dieser erste Termin ist für dich kostenlos!
Du möchtest mehr erfahren oder hast noch eine Frage? Rufe mich gerne an!
